Pratite nas

Zdravlje i ljepota

ARTRITIS: Djelotvorne obloge od limunove kore (RECEPT)

Published

on

Limun je bogat vitaminima i mineralima, a naročto obiluje vitaminom C. Kod artritisa se limun pokazao izuzetno dobro, tačnije kora limuna. Bolovi uzrokovani artritisom nestaju u kratkom roku uz pomoć obloge od ovog voća.

Ono što trebate uraditi jeste da limun operete, ogulite malo kore i tu koru prelijete maslinovim uljem. Sve to dobro promiješajte, a onda stavite na gazu. Gazu stavite kao oblogu na bolno mjesto i držite oko pola sata.

Druga varijanta je da pomiješate limunovu koru, malo meda i cimeta. Ovu oblogu je potrebno držati preko noći na mjestu gdje se javlja bol. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

NESANICA: Napitak sa mjesečevim mlijekom za miran san (Recept)

Published

on

Manjak sna može da nas uspori i učini potpuno nesposobnim za dnevno funkcionisanje. Nesanica ubrzava proces starenja, stvara želju za visokokaloričnom hranom, pravi stres, nervozu, smanjuje toleranciju na bol.

Mlijeko je oduvijek bilo provjereni napitak koji umiruje misli i tijelo. Postoje razni načini kako da ga pripremite s drugim sastojcima za lakši san, a mogu se koristiti i biljne verzije mlijeka. Mjesečevo mlijeko jedno je od tih prirodnih pomagala za mirnije noći, a dolazi iz stare ajurvedeske tradicije.

Najbolje kod mjesečevog mlijeka je što ne morate strogo da pratite recept. Odaberite mlijeko po izboru, ali ne zaboravite da ono od soje ima više magnezijuma od kravljeg, a veći nivo magnezijuma u organizmu pomaže da lakše zaspite. U njega dodajte bosiljak, kurkumu i malo meda. Popijte šolju ovog toplog magičnog mlijeka koja će vas opustiti, pa ćete brzo utonuti u san. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

NESANICA: Sa čajem od banane spavat ćete kao beba (RECEPT)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending