Pratite nas

Zdravlje i ljepota

NADUSTOST I GASOVI: Pijte jedan od ova tri čaja (Recepti)

Published

on

Postoje određeni simptomi poput nadutosti, gasova i lošeg varenja, na koje ljudi često ne obraćaju pažnju, misleći samo da su pojeli nešto što im nije prijalo. Međutim, ti simptomi mogu značiti da je problem zapravo u debelom crijevu. Kao i svi drugi organi, i debelo crijevo zahtijeva odgovarajuću brigu. Upravo ova tri prirodna čaja će vam to omogućiti:

1. Čaj od đumbira i artičoke
Kombinacija ove dvije biljke može vas iznenaditi. Ovaj ljekoviti čaj može poslužiti kao idealni lijek, ne samo za čišćenje debelog crijeva, nego i za mnoge druge zdravstvene probleme:
Čaj od artičoke je bogat vitaminima i mineralima, te poboljšava funkciju jetre i bubrega.

Čaj od artičoke i đumbira eliminiše toksine iz organizma, sagorijeva masti i čisti debelo crijevo od nataloženih ostataka hrane, koji ukoliko se redovno ne izbacuju, mogu se mjesecima zadržati u debelom crijevu, što nikako nije zdravo. Đumbir i artičoka pospješuju varenje i smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi. Đumbir pomaže kod mnogih unutrašnjih upala, idealan je za bolove u stomaku uzrokovane lošim varenjem.

Sastojci za pripremu ovog čaja su slijedeći: 2 osrednje artičoke, 80 g korijena đumbira, 1 l vode

Ovaj čaj se jednostavno priprema. Prvo što treba da uradite je da stavite vodu da proključa. Kad voda provri, dodajte artičoku i đumbir. Kuhajte oko 30-40 minuta, da artičoka sasvim omekša i pusti sav sok. Nakon toga, dobijeni čaj procijedite. Ostatke artičoke možete iskoristiti za salatu, uz dodatak ulja i sirćeta.

Procijeđeni čaj sipajte u staklenu flašu. Piti po jednu čašu ovog čaja ujutru na prazan želudac, nakon ručka, pridveče, i nakon večere. Ovaj čaj piti svakog dana, tokom 8 dana zaredom, i primijetićete znatno poboljšanje.

2. Čaj od nane i maslačka
Da li ste znali da je nana najbolja medicinska biljka za liječenje iritiranih crijeva. Upravo zbog toga nanu uvijek treba imati u kući, nikad se ne zna kad može zatrebati. Nana se može kombinovati sa mnogim drugim ljekovitim biljem, u ovom slučaju kombinuje se sa maslačkom.

Zbog čega je kombinacija nane i maslačka toliko zdrava?

Ovaj čaj otklanja bolne grčeve u crijevima, tako što opušta zidove crijeva, ublažava bol i grčeve, i smanjuje rizik od pojave dijareje ili zatvora. Takođe, poboljšava varenje i blagotvorno utiče na pražnjenje i čišćenje debelog crijeva. Osim toga, čaj od nane i maslačka ima umirujuće djejstvo, opušta i smanjuje glavobolju, pozitivno utiče na opšte stanje organizma.

Za pripremu ovog čaja potrebni su vam slijedeći sastojci: 20 g svježe nane, 20 g maslačka, 200 ml vode, 1 kašika prirodnog pčelinjeg meda

Kad voda proključa, dodajte nanu i maslačak, i neka se kuha tokom 15 minuta. Nakon toga, ostaviti čaj da odstoji oko 10 minuta, zatim ga procijediti i dodati med. Piti svakog dana poslije ručka, dok ne primijetite poboljšanje.

3. Čaj od aloje i lipe
Aloja je medicinska biljka kojoj se svakodnevno pripisuju mnoga ljekovita svojstva. Idealna je, tako reći pravi saveznik za čišćenje crijeva. Jako je korisna za sve one koji pate od problema sa debelim crijevom.:

Aloja djeluje kao prirodno sredstvo za hidriraje čitavog crijevnog i digestivnog trakta. Pročišćava organe za varenje tako što eliminiše toksine i druge štetne materije nakupljenje u crijevima. Ublažava grčeve, umiruje i sprječava zatvor. Kombinacijom lipe i aloje, dobija se čaj sa umirujućim djejstvom koji neutrališe toksine i doprinosi njihovom izbacivanju iz organizma i crijeva.

Da biste pripremili ovaj moćni čaj potrebni su vam slijedeći sastojci: 80 g aloje (gela istisnutog iz aloje), 20 g lipe, 200 ml vode, nekoliko kapljica limunovog soka

Zagrijati vodu i kada proključa dodati gel aloje. Dobro promiješati kako bi se gel sjedinio sa vodom, a zatim dodati i lipu. Kuhati oko 20 minuta, zatim skloniti sa šporeta i ostaviti da odstoji 10 minuta. Čaj pijte topao, ne zaboravite da dodate malo limunovog soka. Čaj od aloje i lipe obavezno pijte svakog jutra prije jela, tokom 8 dana zaredom, kako bi se debelo crijevo adekvatno pročistilo, tj. kako bi se ispraznilo od svih nataloženih štetnih materija. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

ZATVOR (OPSTIPACIJA): Recept sa mlijekom i sirćetom rješava problem

Zdravlje i ljepota

MAMURLUK: Voda od kiselih krastavaca je prijeki lijek

Published

on

Popili ste malo previše alkohola? Vaše je tijelo u tom slučaju dehidrirano i neće mu biti tako lako funkcionirati onako kako ste navikli.

Ako vam se baš danas dogodilo da pretjerate s alkoholom onda pokušajte prevenirati mamurluk tako da popijete prije spavanja malo vode od kiselih krastavca i mogli biste primijetiti kako je mamurluk puno manje neugodan nego inače.

Razlog je to što se u toj vodi nalazi natrij i kalij, a ta dva minerala su dobri suplementi ako ste dehidrirali. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending