Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Signali tijela: EVO ŠTA BORE NA LICU ZNAČE ZA VAŠE ZDRAVLJE!

Published

on

Problemi s krvnim pritiskom, srcem ili kostima mogu se ocrtavati na vašem licu kroz specifične bore zahvaljujući kojima možete na vrijeme potražiti ljekarsku pomoć za svoje tegobe…

Pogled u ogledalo može puno toga otkriti o stanju organizma, a bore koje smo nagomilali na licu nisu samo odraz godina, nego mogu ukazivati i na zdravstvene tegobe kojih nismo ni svjesni, piše RD.

1. Problemi sa srcem
Duboke bore na čelu mogu biti rani znak ateroskleroze, očvrsnuća arterija koje vodi do razvoja bolesti srca. Rezultat je to nove studije u kojoj su naučnici posmatrali 3000 zdravih odraslih u dobi od 32 do 62 godine tijin 20 godina. Ustanovili su da ljudi s dubokim borama na čelu imaju 10 puta veću vjerovatnost da će umrijeti od bolesti srca u poređenju s ljudima bez bora. U čemu je povezanost?

Bore na čelu i ateroskleroza su povezani sa stresom, kako tvrde naučnici. Ustanovili su i da su krvne žile na čelu tanje nego u drugim dijelovima tijela, pa mogu biti jasniji odraz nakupljanja plaka koji uzrokuje aterosklerozu.

2. Problemi s pritiskom
Žene koje djeluju mlađe nego što jesu imale su manje opuštene kože na licu i niži krvni pritisak. Pokazala je to studija iz 2013. godine.
– To je kombinacija dvije stvari. Žene koje djeluju mlađe imaju zdraviji krvožilni sistem koji im štiti kožu. Primijetio sam u praksi da ljudi koji brinu o koži općenito dobro brinu i o tijelu – kaže Omer Ibrahim, dermatolog iz Chicaga i glasnogovornik American Academy of Dermatology.

3. Loš životni stil
Bore na licu mogu biti i indikator da općenito nemate zdrave životne navike. Istraživanja su pokazala da se ljudi koji imaju bore i kožu oštećenu od sunca češće upuštaju u riskantne aktivnosti, nezdravo jedu, slabije vježbaju i ne štite se od sunca.
– To je samo znak da oni općenito nisu zdravi – ističe Ibrahim.

4. Problemi s kostima
Bore na licu također mogu biti indikator da ćete imati problema s osteoporozom. Naučnici Sveučilišta Yale proveli su studiju bora na licu i vratu te ih povezali s gustoćom kostiju kod 114 žena u četrdesetim i pedesetim godinama.
– Otkrili smo da su istaknutije bore povezane s nižom gustoćom kostiju kod sudionica ove studije – kaže koautor studije prof. Lubna Pal.
Naučnivi misle da je razlog povezanosti ovisnost kože i kostiju o kolagenu, proteinu čija se proizvodnja smanjuje s godinama.
– Niži nivoi kolagena mogu biti genetski, ali i povezani s učinkom životnog stila – kaže Ibrahim.

5. Rizik od raka kože
– Ljudi uvijek misle da im sunce nije oštetilo kožu ako nemaju izraženo crvenilo – kaže dermatologinja Dee Anna Glaser iz St.Louisa. No nježne bore na obrazima mogle bi upućivati da imate povećani rizik od razvoja raka kože.
– Studije su pokazale da ljudi najčešće dobiju bore na lijevoj strani lica jer su izloženi ultraljubičastim zrakama koje do njih dopiru kroz prozor automobila dok voze – kaže Glaser.

6. Pod stresom ste
– Neki ljudi koriste mnogo mišića na licu dok se smiju, a to također može voditi nastanku bora. No bore na čelu i linije između obrva također mogu biti pokazatelj da ste pod stresom – kaže Glaser.
– Stres podiže nivo hormona kortizola, a to vodi po pojačanog rizika od pretilosti, visokog pritiska i dijabetesa – nastavio je Ibrahim.

7. Previše gledate mobitele
Ibrahim i Glaser ističu da se sve više mladih javlja dermatolozima zbog bora između obrva,

– Mislim da danas vidimo sve više tih bora jer se ljudi pretjerano fokusiraju na svoje uređaje poput mobitela – zaključila je Glaser.(Naj portal)

Zdravlje i ljepota

NESANICA: Napitak sa mjesečevim mlijekom za miran san (Recept)

Published

on

Manjak sna može da nas uspori i učini potpuno nesposobnim za dnevno funkcionisanje. Nesanica ubrzava proces starenja, stvara želju za visokokaloričnom hranom, pravi stres, nervozu, smanjuje toleranciju na bol.

Mlijeko je oduvijek bilo provjereni napitak koji umiruje misli i tijelo. Postoje razni načini kako da ga pripremite s drugim sastojcima za lakši san, a mogu se koristiti i biljne verzije mlijeka. Mjesečevo mlijeko jedno je od tih prirodnih pomagala za mirnije noći, a dolazi iz stare ajurvedeske tradicije.

Najbolje kod mjesečevog mlijeka je što ne morate strogo da pratite recept. Odaberite mlijeko po izboru, ali ne zaboravite da ono od soje ima više magnezijuma od kravljeg, a veći nivo magnezijuma u organizmu pomaže da lakše zaspite. U njega dodajte bosiljak, kurkumu i malo meda. Popijte šolju ovog toplog magičnog mlijeka koja će vas opustiti, pa ćete brzo utonuti u san. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

NESANICA: Sa čajem od banane spavat ćete kao beba (RECEPT)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending