Jedna od najstarijih metoda liječenja u japanskoj kulturi je umjetnost Jin Shin Jiutsu – stimulacija prstiju šake koja ublažava napetost u organima, otklanja blokade i omogućava slobodan protok energije u tijelu.

Prema ovoj metodi liječenja, svaki prst predstavlja određene organe, emocije, simptome i stanja koja se javljaju u tijelu. Stimulišući određeni prst, možemo uticati na stanja koja osjećamo – i fizički i mentalno.

Potrebno je da držite određeni prst od tri do pet minuta, duboko udahnete i izdahnete, a zatim masirate taj prst na obje ruke. Prst na lijevoj ruci masirajte desnom i suprotno. Ovu jednostavnu metodu lečenja možete koristiti svuda, a prema japanskom vjerovanju, osjećaćete olakšanje nakon samo 5 minuta.

Palac
Ukoliko vas boli stomak ili imate glavobolju, masaža ovog prsta regulisaće te probleme. Takođe, ako se osjećate umorno, ili vas bole leđa i imate problema sa varenjem, masirajte palac i jedne i druge ruke. Vjeruje se da masaža palca može pomoći i kod depresije, mržnje, opsesije i anksioznosti.

Kažiprst
Ako vas muči zubobolja, ili osjećate bolove u donjem dijelu leđa, preporučuje se masaža kažiprsta. Ona može otkloniti i strahove, nemir, zbunjenost, perfekcionizam i mnoge frustracije, a pomaže i kod problema sa probavom, bolova u zglobovima, laktovima, ramenima i rukama.

Srednji prst
Kod simptoma kao što su suhi kašalj, problemi sa očima ili mentalni umor, treba da masirate srednji prst i lijeve i desne ruke. Ova masaža će vas opustiti, riješiće vas umora i nelagodnosti u predjelu očiju i čela, a može regulisati i bijes, razdražljivost i nepažnju.

Domali prst
Masaža domalog prsta pomaže kod respiratornih tegoba i kod problema sa ušima, a oslobađanja od nezadovoljstva i blokada, kao i loših emocija poput tuge i negativnosti.

Mali prst
Kod tegoba kao što su nadimanje stomaka, bolovi u grlu i napetosti nervnog sistema treba masirati mali prst. Masažom malog prsta i jedne i druge ruke, poboljšaćete dobro raspoloženje, blagostanje, a riješićete se nervoze, zbunjenosti i nesigurnosti. (Naj portal)